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  • 国人为啥感觉累

    2013-12-16 15:34 来源: 本站 字号:

        日前小康杂志一项调查显示:不仅北上广的人普遍感觉累,在人们心目中比较休闲的地方,如四川,以及经济相对欠发达的省份甘肃,人们也都喊着累。有人“身累”,有人“心累”。不论哪种累,对于健康都不是好事。

    累从何而来

      累是对生活的追求和环境的不满。收入比以前高了,但空气却不新鲜了;消费能力提高了,但食品安全又有问题了;买得起车了,交通又拥堵太严重……凡此种种,都为生活压力“添砖加瓦”。生活中,住房、教育、医疗、养老永远让我们不停地奔波,体累,心累,神累。





      累与幸福感一样,既是一种心理和生理的综合体,更来自于心理感受。之所以感觉累,除了有社会原因,也有个人原因。

      为了更好的生活,对金钱过度追求,对成功无限渴望,对物质无度挥霍,让人陷入永远不满足的生活状态。我们好面子,别人有的,自己也想拥有:别人买房买车了,自己也想买;别人孩子报名兴趣班,也不能让孩子输在起跑线上;别人托关系走近道,自己也要投机取巧。看重位子,想着票子,倒着房子,端着架子,顾及面子,考虑孩子,人们想不累都难。

    找到平衡可不累

      每个人都希望生活得更好,多挣钱、住更大房子,这些要求都是合理的。但这里有一个度的问题,如果过度追求,对于成功是无限的渴望,对于物质无度的挥霍,那永远都会累。

      累的重压下,人们失去了生活的乐趣。印度人、南美人,不比我们富裕,但比我们悠闲。因为他们认为“今天过得快乐比什么都重要。”而我们是“为了明天更好,今天吃什么样的苦都应当”。所以关键是我们在享受物质和追求的过程中,要找到一个平衡点,这才是最主要的。

      此外,要规划好生活,不管生活处境如何,都要有规划。多运动,健康饮食,保持乐观积极心态,有一个好朋友可以倾诉等,都会让压力得以缓解。